每個人在生活中多少都有一些類似強迫症的行為,但這並不是所謂的強迫症(Obsessive Compulsive Disor …
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放假過節不開心?6招克服假期憂鬱症
無論在哪種宗教或文化中,節慶總是具有溫暖、歡樂和團聚的感覺,但是對於某些人來說,節慶卻會令他們感到格外的孤獨、焦慮或感到 …
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生活中多少會遇到各種委屈,同事偷了你的點子、朋友借錢不還、手足間互爭遺產、愛人移情別戀……。我們被傷害了,想要讓對方也痛 …
閱讀更多»總是無法完成任務?5原因造成拖延
您是否曾發現自己想清洗浴室、拜訪兄弟姊妹或開車去做保養,但是到最後卻沒有一項完成?有時候拖延是誤事的藉口,但如果這個現象 …
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對多數人來說,玩遊戲是小孩才會有的特性,且隨著年紀增長、擔負的責任愈來愈重,我們忙於工作、家庭,以及每日的固定行程,漸漸 …
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根據 2019 年公佈的全球性別差距報告(Global Gender Gap Report)顯示,想達到真正的職場性別平 …
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職場上確實存在著男女有別的差異,而企業決策階層的性別比例差距更大,根據聯合國(United Nations)在2015年 …
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2014年,全球社群網站掀起了主題標籤為素顏自拍(#nomakeupselfie)的潮流,也就是女生們自拍卸掉彩妝後的面 …
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工作有時,玩樂有時,這是大家都知道的道理,卻很少人能做到兩者平衡,長期下來就會造成上班愈來愈無力,造成所謂的過勞(Bur …
閱讀更多»挑戰一個人旅行!訓練獨立應變解決能力
有人說,人的一生中,一定要嘗試一次一個人的旅行,多數人想必會擔心其安全性,或是覺得旅遊要人多才好玩。的確,單獨旅行可能會 …
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