唾液雖然大部分是水分,但含有許多重要的物質,例如蛋白質、礦物質和抗菌物質,唾液除了能夠幫助人體消化食物,還能維持口腔健康,以下是唾液的其他功能:
- 保持口腔濕潤。
- 幫助咀嚼、品嚐和吞嚥食物。
- 對抗口腔細菌、避免口臭。
- 保護琺瑯質預防蛀牙和口腔疾病。
- 幫助固定假牙。
口水從哪裡來?唾液腺和唾液管
當我們咀嚼時,唾液就會開始分泌,愈嚼分泌愈多,而唾液是由唾液腺分泌,它們位於臉頰的內側、口腔的最下方、靠近下巴處。口腔共有六個主要的唾液腺,加上數以百計的小唾液腺,負責輸送唾液的則稱為唾液腺管。
唾液分泌異常
一般來說,人體一天會製造約 1~2 公升的唾液,下午分泌最多,夜晚睡覺時最少,不過分泌量會因人而異,很難定義多少才算正常,因此這也時常造成醫師的診斷困難。
唾液分泌過少
有些藥物會影響唾液的分泌,唾液過少會造成口乾(Dry mouth, Xerostomia)的症狀,這是一種口腔過於乾燥的主觀感受,會造成牙齦、舌頭和口腔紅腫,而且除了會感覺不適外,也會助長細菌孳生,而導致口臭。少了唾液幫助分解食物殘渣,口腔乾燥也會加速蛀牙或造成牙周病等口腔問題,這類問題,會在品嚐食物時,導致味道與過去不同。
口乾、口水不足的原因
許多常用藥物都會有口乾的副作用,例如:抗組織胺(Antihistamines)、抗焦慮藥、抗憂鬱藥、利尿劑等。其他常見原因如下:
- 抽菸。
- 壓力大。
- 身體缺水或脫水(Dehydration)。
- 進行化療或放射治療。
- 唾腺管或唾腺有異常。
- 特定疾病導致,例如:愛滋病(HIV/AIDS)、糖尿病(Diabetes)、帕金森氏症(Parkinson’s)、薛格連氏症候群(Sjogren’s syndrome)。
緩解口乾的方法
以下提供三個訣竅,能夠保持唾腺的健康,並保持口腔的濕潤和舒適:
Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。
Saliva and Your Mouth. https://www.webmd.com/oral-health/what-is-saliva#1