暑假安全指南(上)～外出防曬抗蚊蟲

對小孩子來說，暑假就是外出玩耍的好時機，然而，台灣酷夏漫長，氣溫逐年飆升，蚊蟲也隨之孳生，因此，父母必須多關心小孩們戶外活動的健康，注意防曬、蚊蟲叮咬，以及環境通風，才能確保小孩的暑假過得開心又安全。

1. 避免小孩曬傷

曬傷不只會痛，還會提高皮膚癌(Skin cancer)的風險。美國皮膚科醫學會(American Academy of Dermatology)建議替孩子擦SPF大於或等於30的防曬乳，此舉能保護皮膚免於紫外線UVA和UVB的傷害，然而，若小孩要去海灘玩耍，海水與沙子會將防曬乳洗掉，會加快曬傷的速度，因此，記得每2小時就要補擦1次，以防紫外線趁虛而入。另外，無論何時出門，只要暴露於陽光下，都應該做好以下防曬措施，避免皮膚受到紫外線的傷害。

• 穿長袖衣服覆蓋皮膚，避免紫外線侵害。
• 每次出門前擦防曬乳。
• 若孩子曬傷，最好使用冰袋冰敷，擦蘆薈霜或凝膠來降溫，並且尋求醫師協助。

2. 避免蚊蟲叮咬

隨著盛夏到來，蚊蟲也跟著大量孳生，若小孩出外被蚊蟲叮咬，諸如：恙蟲、隱翅蟲等，可能造成皮膚紅腫、發癢，以及感染傳染病，例如：西尼羅河病毒(West Nile Virus，WNV)，因此，小孩出門遊玩，務必叮嚀擦上防蚊液。然而，美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)建議，應選擇待乙妥(Diethyltoluamide，DEET)濃度低於10%的防蚊液，若濃度過高會對人體造成毒害。如果孩子尚未滿2個月，則不該使用含待乙妥的防蚊液。另外，幫小孩擦防蚊液時，應先將其塗抹在手上，再擦到小孩身上，記得避開眼睛、耳朵、嘴巴，以及手等區域，也別讓小孩把手放到嘴巴裡。

3. 小心蜜蜂螫咬

蜜蜂喜歡鮮豔的花朵，所以別讓小孩噴香水或穿著花卉圖案的衣服，另外，避免將容器或未經遮蓋的飲料放在室外，以免引蜂盤據。若發現有蜜蜂在小孩旁邊飛來飛去，趕快將小孩抱到其他地方，或輕輕將蜜蜂吹開。

然而，如果小孩不小心被蜜蜂螫傷，又該如何治療傷口呢？首先，建議用鑷子將毒刺剔除，並使用肥皂與溫水清洗傷口，接著用布擦乾，最後依醫師指示，在傷口擦上類固醇藥膏(氫羥腎上腺皮質素，Hydrocortisone Cream)。除此之外，醫師也可能依情況，開立抗組織胺藥物，來減少傷口腫脹。

另外，特別注意的是：蜜蜂螫傷的傷口，隔一天很常會更腫，而且腫脹的情形可能會持續一週。若小孩會過敏，很可能出現呼吸困難、暈眩、昏厥、嘴唇或舌頭腫脹等症狀，嚴重的話，會有生命危險，因此，請帶小孩諮詢醫師，給予最適切的醫療幫助。