在傳統的華人文化中,道歉給人的印象就是弱者的表現,但其實不然,一個真誠的道歉絕不只是放低身段說一聲「對不起」就沒事了。您 …
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一到海邊就放鬆~海洋療法減壓好神奇
夏天就想去海邊放鬆心情,人嚮往海洋其實是有科學根據的,日本神戸大學海洋科學研究院的研究指出,海岸線的環境對人在心理上的正 …
閱讀更多»料理是種治療:科學證實助紓壓有自信
經歷一整天辛苦的工作之後,也許您不想再花力氣煮晚餐,但根據科學研究結果發現,透過做料理,可以療癒我們的心靈,幫助紓解壓力 …
閱讀更多»終結網路霸凌!3方法不回應 找出口
網路霸凌頻頻發生,不管是擁有上萬粉絲的明星藝人,或是一般的社群使用者,都有可能成為網路霸凌的受害者,網路安全公司McAf …
閱讀更多»為什麼「恐同 」?因不瞭解與沒安全感
同性婚姻目前在全球有20多個國家已合法化,全球也有很多出櫃或結婚的同性戀名人,但同性戀議題至今仍呈現兩極化,支持的一方力 …
閱讀更多»聽過電影治療嗎?看電影的 7 大健康好處
許多人喜歡看電影,因為可全心投入精彩的故事和聲光效果中,暫時忘記現實中的煩惱。不過你知道嗎?看電影除了娛樂自己、滿足感官 …
閱讀更多»身體裡有好多個我~認識多重人格障礙
有關多重人格的影視作品相當多,最著名的要算是根據真人真事寫成,於30多年前出版的美國小說《24個比利》,此為中譯書名,英 …
閱讀更多»失敗又怎樣!這樣建立自信愛自己
小時候我們都是按照父母或學校的教導來做事,長大後就得靠自己對事情做出判斷和選擇,但面對許多未知的後果,許多人往往對自己的 …
閱讀更多»夠了!立馬撥打113阻止家暴悲劇
今年初,肉圓父虐子、台南女嬰虐死、永和托嬰中心虐嬰等事件,佔據各新聞版面,引發群情激憤,也讓家暴、虐童等社會問題再次浮上 …
閱讀更多»擠電梯想吐好想逃~快克服幽閉恐懼症
在寸土寸金的大都市,你我常被迫困在狹小空間,面對人擠人的處境,不論是上班坐捷運,還是回家搭電梯,一路上情緒壓抑,連呼吸都 …
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