女性一生中的角色一直不段地轉變,從女孩長大成為女人,婚後成為妻子,並且也多了夫家媳婦的身份,而懷孕後成為媽媽,孩子長大後 …
閱讀更多»心理健康
忘記身份出走流浪~談解離性漫遊症
解離性漫遊症(Dissociative fugue,又稱解離性遁走症)屬於解離性障礙(Dissociative diso …
閱讀更多»總是莫名暴怒生氣?檢視4種憤怒原因
您是否有時候會莫名地生氣?憤怒是人人皆有的情緒,而每個人處理和發洩憤怒的方式不同,有的會透過運動、冥想或藥物治療控制怒氣 …
閱讀更多»穿喜歡的衣服!5方法擊退週一症候群
週一症候群指的是一週工作剛展開時,所產生的負面情緒;若是不滿意自己現在的工作,則特別容易產生這種情緒。如果你在每週的第一 …
閱讀更多»你有職場情緒耗竭嗎?自我檢視6大徵兆
職場情緒耗竭能發生在任何領域的人身上,雖然事業有成的人較容易面臨情緒耗竭情況,但其實所有的工作都有引發職場情緒耗竭的風險 …
閱讀更多»眼神接觸表露誠懇!積極傾聽的3原則
在談話中,您是否曾面臨過對方看起來正在聽,卻心不在焉的狀況?我們有時候會掉入這種「假傾聽」情境裡,不管是在想別的事情,或 …
閱讀更多»收到負評怎麼辦?7招教您輕鬆應對(下)
人們對於批評的第一直覺往往是反擊,人性也很自然地對批評感到恐懼,無論是負評或有建設性的批評都會帶給我們被指責的感受。雖然 …
閱讀更多»世界快心則慢~學習等待的3種美好
您還記得小時候守在電視機前,等著最愛的卡通節目播放的那份喜悅嗎?長大後,我們的生活步調愈來愈快,漸漸不願意花時間等待,應 …
閱讀更多»表現自我提升自信!刺青3大健康好處
刺青(Tattoo)是一種把自己的身體當做畫布,在上面創作文字和圖案的藝術呈現方式。對很多年輕人來說,它不僅是流行文化, …
閱讀更多»收到負評怎麼辦?7招教您輕鬆應對(上)
負評,無論是來自職場主管或網路上不曾謀面陌生人,都很傷人。人們可以從各方面來批評您,您的工作職業、文筆、人格,甚至是很膚 …
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