深夜裡總是覺得惆悵,偶爾失眠或睡太多嗎?生活上,也許看起來一切順利,能正常地與人互動,但卻偶爾出現悶悶不樂的情緒,即使看 …
閱讀更多»心理健康
物質濫用和上癮
物質濫用和上癮的定義 物質濫用(Substance abuse)又稱藥物濫用,是當人不顧後果使用對身體有害的物質,如藥物 …
閱讀更多»複雜性悲傷
複雜性悲傷的定義 失去摯愛是一件很痛苦,卻十分常見的事。一般人遇到這種情形,通常會經歷一段時間的悲傷、麻木,甚至罪惡和憤 …
閱讀更多»急性壓力反應
急性壓力反應的定義 特殊壓力事件發生後引發的某些症狀,就稱為急性壓力反應(Acute stress reaction)。 …
閱讀更多»介紹毒品與物質濫用在台灣狀況,毒品分級分類各有4種
根據聯合國毒品與犯罪中心(United Nations Office on Drugs and Crime,簡稱UNOD …
閱讀更多»心理防衛機制是什麼?你我的潛意識都會保護自己
「你是忘記了,還是害怕想起來?」這句話是電影《返校》的知名台詞之一。事實上,不論是真的忘記了,還是只是害怕想起來,在心理 …
閱讀更多»認知行為治療!改變慣性思維快又有效
認知行為治療(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)是一種心理治療方式,不僅有許多專家研究 …
閱讀更多»倡平權卻感覺不自由~男女都有厭女症
如果您有看過電影《82年生的金智英》(原文名稱:82년생김지영),或許能更瞭解電影中想傳達韓國社會的性別歧視及不平等,以 …
閱讀更多»吃還不吃?青少年是厭食症的好發族群
對於易胖體質的人來說,每次進食前,都可能會擔心會不會又吃得太多,導致體重計上的數字不小心又增加了。雖然大家都知道肥胖(O …
閱讀更多»其實你怪美的~別讓自卑綁架人生
其實每個人內心可能都會有暗自自卑的地方,即使是蔡依林這麼紅的歌手也會。她的其中一首歌《怪美的》,MV以自黑的方式呈現過去 …
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