BMR 不是 BMI!享瘦窈窕增肌先懂它 健康好牛逼網 2021 年 4 月 12 日 健身動力, 運動健身 0 什麼是基礎代謝率(Basal Metabolic Rate,簡稱 BMR)?對於有在健身或運動的人來說,計算自己的 BM … 閱讀更多»